瞑想Hack

32歳で国家公務員をやめて自由になったパオが、”瞑想ライフハック”を実践するブログ

2019-02-12から1日間の記事一覧

自分が5分後に死ぬとしたら

「いつも時間に追われている」という方、「自分が5分後に死ぬとしたら」という思考実験をしてみませんか?そこに、時間にとらわれないで生きるためのヒントが隠されています。スリランカのお坊さん、スマナサーラ長老のお話です。